ひざトレ教室の申し込みは必要ですか?
ひざトレ田辺教室は事前にお問い合わせ下さい!その他の教室はいつからでも直接会場にお越しいただいて結構です。
ひざトレ教室に必要なものはありますか?
田辺、富田、日置は下足のままで行いますが。それ以外は上履きがあれば持参下さい。(裸足でも可)個人でヨガマットをお持ちの場合は持参下さい。普通の大きさのタオルを使う場合がありますので1本常備しておいてもらうとありがたいです。
ひざトレ教室は膝が悪い人だけが対象ですか?
ひざが悪くない人も悪い人も参加出来ます!腰痛や肩痛にもよい体操も行いますので、予防のため体力向上のためにもどこも悪くない方も是非ご参加下さい!

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