イコラ・インシェイプ（すさみ町多世代交流施設イコラ）

【基本情報】

曜日/時間	毎週木曜日　　19:30〜
場　所	すさみ町多世代交流施設イコラ
参加費	４００円

通常の「ひざトレ教室」よりも少しだけハード、そしてダンベルやボールを使って筋力アップ、心拍数を上げるトレーニングも行います。誰でもいつからでも参加頂けます。

９〜１０月の予定

月/日	曜日	時間	場所
9/ 5	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
9/12	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
9/19	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
9/26	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
10/ 3	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
10/10	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
10/17	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
10/24	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ
10/31	木	19:30	すさみ町多世代交流施設イコラ

場所のご案内

【すさみ町多世代交流施設イコラ】