5月から新たに体操教室を始めます！
まずは、『膝トレ教室』、『体操教室』の2種類です。
膝トレ教室 （約30分、軽め）（１回 600円 トライアル期間は無料）
＜対象年齢＞４０歳から９０歳ぐらいまで ＜定員＞10名
膝の痛みの改善と予防に！約３０分間の誰にでもできる体操です。
週に１回の参加をおすすめします！
運動の出来る服装と、上履き、タオルを持参下さい！
＜トライアル期間・無料＞
5月13日（火）14:00〜14:30
5月15日（木）11:00〜11:30
5月20日（火）14:00〜14:30
5月22日（木）11:00〜11:30
5月27日（火）14:00〜14:30
5月29日（木）11:00〜11:30
トライアル期間終了後は同じ曜日と時間を予定していますが変更の可能性もあります。
トライアル期間終了後は有料、１回６００円となります。12回 7000円
体操教室 （約50分、軽め〜ややキツめ）（１回 900円 トライアル期間は無料）
＜対象年齢＞ ２０歳〜９０歳ぐらいまで ＜定員＞８名
体操教室はからだ全体を使って、まずは座ってゆっくり伸ばしたり動かしたりしながら、徐々に立ったりマットに寝たりして筋肉トレのメニューも含まれます。
現在他の教室で８０歳後半の方も参加していただいています。
週に１回の参加をおすすめします！
運動の出来る服装と、上履き、タオルを持参下さい！
5月12日（月）13:00〜13:50
5月17日（土）13:00〜13:50
5月19日（月）13:00〜13:50
5月24日（土）13:00〜13:50
5月26日（月）13:00〜13:50
5月31日（土）13:00〜13:50
トライアル期間終了後は同じ曜日と時間を予定していますが変更の可能性もあります。
トライアル期間終了後は有料、１回 ９００円となります。12回 10500円