体操教室 （約50分、軽め〜ややキツめ）（１回 900円）
＜対象年齢＞ ２０歳〜９０歳ぐらいまで ＜定員＞７名
体操教室はからだ全体を使って、まずは座ってゆっくり伸ばしたり動かしたりしながら、徐々に立ったりマットに寝たりして筋肉トレのメニューも含まれます。
現在他の教室で８０歳後半の方も参加していただいています。
週に１回の参加をおすすめします！
運動の出来る服装と、上履き、タオルを持参下さい！
月曜日 ２０：００〜２０：５０
木曜日 １１：００〜１１：５０
土曜日 １３：００〜１３：５０
１回９００円
予約状況
(6/2 13:00現在)
| 6/2 (月) 20:00~ 残０ | 6/5 (木）11:00~ 残1 | 6/7 (土) 13:00~ 残4 |
| 6/9 (月) 20:00~ 残6 | 6/12 (木） 11:00~ 残5 | 6/14 (土) 13:00~ 残6 |