インシェイプ・フィットネスのパーソナルトレーニング

インシェイプ・フィットネスのトレーニングはバーバルやダンベルなどを使い、 アスリートのための本格的トレーニングから、健康づくりやダイエットなどの目的別のトレーニングを行います。トレーナーとマンツーマンで行うパーソナル トレーニングで1人では難しいトレーニングも頑張ることが出来ます!

営業時間 9:00〜20:00(定休日 日曜)
料金   2800円(1回)
予約制

 

 

パーソナル・ストレッチ

パーソナル・ストレッチは自分ではなかなか伸ばしにくい筋肉もトレーナーがしっかり伸ばします。

時間 30分
料金 1600円
予約制

 

 

ひざトレ
ひざトレは膝痛の改善、予防のためのトレーニングを行います。
またひざのコンディショニングはまだトレーニングするには痛みがある場合などに、ひざ関節の歪みの改善やひざ周辺の組織の拘縮などを改善します。

時間 30分
料金 1600円
予約制