インシェイプ・フィットネスのパーソナルトレーニング
インシェイプ・フィットネスのトレーニングはバーバルやダンベルなどを使い、 アスリートのための本格的トレーニングから、健康づくりやダイエットなどの目的別のトレーニングを行います。トレーナーとマンツーマンで行うパーソナル トレーニングで1人では難しいトレーニングも頑張ることが出来ます!
営業時間 9:00〜20:00（定休日 日曜）
料金 2800円（１回）
予約制
パーソナル・ストレッチ
パーソナル・ストレッチは自分ではなかなか伸ばしにくい筋肉もトレーナーがしっかり伸ばします。
時間 30分
料金 1600円
予約制
ひざトレ
ひざトレは膝痛の改善、予防のためのトレーニングを行います。
またひざのコンディショニングはまだトレーニングするには痛みがある場合などに、ひざ関節の歪みの改善やひざ周辺の組織の拘縮などを改善します。
時間 30分
料金 1600円
予約制